La salsa de remolacha es otra salsa más a añadir a nuestro recetario sano para ir variando, pero como son varias las escuelas de cocina y tradiciones religiosas que evitan/reducen el consumo de solanáceas (tomate, berenjena, patata y pimiento) por su contenido en alcaloides, esta receta es una alternativa a la típica salda de tomate.
Además, el tubérculo de la remolacha es una fuente abundante de ácido fólico, vitamina C y potasio. Estos ingredientes::
- 600 gr de cebolla. La proporción es que las cebollas doblen en cantidad, más o menos, a las zanahorias
- 2 ajos
- 350 de zanahorias
- 1 remolacha cocida
- orégano seco
- concentrado de manzana
- un chorrito de vinagre de umeboshi
Añadimos las zanahorias también en trozos y rehogamos durante 5 minutos, espolvoreamos bastante cantidad de orégano y cubrimos con agua las verduras.
Tapamos y cocemos durante 20’-30’.
Cortamos la remolacha en trocitos y la añadimos al resto de las verduras.
batimos con la batidora hasta que consigamos la consistencia y el color deseado.
Aliñamos con un poco de vinagre de umeboshi y concentrado de manzana